miércoles, 4 de febrero de 2009

Hola princess!!!


Les pido perdon por no haber publicado antes... Pasa q tuve algunos problemas, como siempre (con la familia), no es nada raro, pero bueno, en fin... Trato de no escucharlos... ya me tienen cansada.


Muchas veces tengo ganas de gritarle al mundo bien fuerte... Soy Ana!!!! Si!!!! Y ademas tengo millones de problemas, y Ana es la unica q me esta ayudando. Es la unica q me entiende. Ahhh y otra cosa, no quiero q me ayuden!!!. No necesito ayuda, ni tampoco la estoy pidiendo!!! Solamente quiero q me dejen tranquila... Es mucho pedir???... (esto es para todas las personas q se meten en tu vida pretendiendo ser perfectos y te quieren dar consejos)


Nadie me entiende.... Y eso me pone peor... Las unicas con las q puedo hablar de todo lo que me pasa es con ustedes... Gracias por estar siempre en todo momento... Las kiero Mucho!!! Y en especial a una gran amiga, q a pesar de las distancia siempre me apoyo, y q en este momento desearia mucho tener cerca... (esto es para vos Gaby, espero hablar con vos muuy pronto)... Ahhh tmb espero q estes bien y no te haya pasado nada, porque hace muucho tiempo q no tengo respuesta tuya...




Bueno chicas... A todas las q figuran en la lista de participantes aca les dejo una dieta q esta buena!!!... Yo la estuve haciendo y me esta funcionando. La consegui de otra princess q tmb la hizo y le dio resultado... Mucha Suerte!!!! hay q seguir todavia nos quedan 3 semanas mas...




Ahhh.... les doy un adelanto.... Las que mejor estan llevando la carrera hasta el momento son:
OLY
ASHEKI



FELICITACIONES PARA AMBAS!!!!!!!!!!




No se olviden de mandarme la ficha (anaprincess@live.com.ar) con todo lo consumido y gastado en la semana y los pesajes que son todos los martes.... Yo antes de que termine la semana les voy a mandar un mail porque las 2 ultimas semanas, la carrera se va a realizar por puntos. Eso quiere decir que todo lo q coman y hagan de ejercicio tendra un puntaje que tmb influira para la ganadora final de la carrera...


- Se bajan aprox. 5 kilos -


Dia 1

Desayuno; -media taza de leche. (no pura) -UN VASO DE AGUA OBLIGATORIO En el colegio/insituto; (mediodia) -UN VASO DE AGUA. (¡Y nada mas!, princesas, todo cuesta un poco!)

Almuerzo (2 o 3 de la tarde); Por ser el primer dia, se te permitirá comer un cuarto de plato de tu comida... Si estas decidida, pues no comas!. Lo que si esta permitido, es un sorbito de una coca cola diet, para mantener en azucar de la sangre alto y no desmayarnos. -1 vaso con agua

11; (entre 6 de la tarde y 7 de la noche) -medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)-2 vasos con agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche) -2 vasos con agua, o un vaso con agua y un tecito... Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy bastantes gustitos... pero es preparación para el dia II, por que en este, es en el que todas morimos de hambre... ...........................

Dia 2

Desayuno;-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo quites si o si, ya que necesitamos calcio, por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesos, pero no rotos!, ademas, una desdentada? ayy no! :eek-Un vaso con agua

En el cole/instituto/trabajo (a eso del medio dia);-Agua a mas no poder!-Si me da hambre, y siento que me desmayo, compro esos caramelitos "ticktack", menos de una caloría por 25 unidades.

En la casa; almuerzo;-Hoy lo suprimes. 1 vaso con agua. 11;-Un té, y medio paquete de galletas de soda. (5 o 4 galletas)

Cena;-Intenta suprimirlo, para esto, el 11 lo vamos a tomar a eso de las ocho de la noche.

Dia 3; Desayuno; 1 vaso con agua, y media taza de leche, como de costumbre.

Almuerzo; Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Ojooo!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

11 Y CENA; Hoy no tenemos ni "cena", ni "once". Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera!. Lo que yo suelo hacer si es que estoy cansada (creanme que vivir de gelatina y te cansa), es dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.... ..............................................

Dia 4

El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno; -No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie. En el colegio o insituto (al medio dia); Hoy podras de nuevo con tus ticktacks de menos de una caloria por 25 unidades...

Almuerzo; Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

11; El tecito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompenza; ¡No! ¡No es comida!, es que seguro ya ni hambre tienes!.

Cena; Anda duerme!, haz ejercicio, o haz tus labores... este dia es un ayuno grande grande... y lo mejor es que ayer dejamos de sentir hambre... ..................................

Dia 5 y dia final. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?. El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno; -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo; Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

11; -Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena; -
Un tomate y mucha agua.


Otras variantes, si no te gusta las galletas saladas, como es mi caso.. je je je.... Lo podes remplazar por algo de gelatina diet, algo de cafe, caldo de verduras sin nada de grasa (obvio)... secretito... (busquen uno q tiene apenas 6-8 calorias!!!! Casi nada!!!! Es buenisimo) Otra variante para el 4to o 5 dia si tenes muchaaa hambre y te ataca la ansiedad.... (batis un huevo (dentro de una taza), le agregas apenas una pequeñicima cucharadita de queso (Light, obvio) y un toque de pimienta y lo llevas al microhondas por 1 minuto y unos segundos mas, mas o menos y te super llena) y ademas tiene muuy pocas calorias y muchas proteinas (y no grasa)




9 comentarios:

  1. Gracias! Está buenisima la dieta, y creo que se ve muy efectiva.... La haré desde ahora!
    Suerte pinnnnnnn
    cuidate

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  2. si pero es normal que se preocupen. Yo la verdad es que pienso que deberian aceptarnos sin mas. Pero tambien pienso que si alguien de mi alrededor sobre esto tb estara igual. Es paradojico

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  3. q bien stas llevando tu carrera, sigue asi princess, a proposito de lo q cuentas, siempre es asi con los padres, siempre molestan ,se metan ,pero bueno en el fondo, quieren lo mejor para uno, sta en nosotros darnos cuenta de ellos y madurar, madurar para q no nos moleste , para q lo dejemos pasar , para q sigamso con nuestras vidas y no nos afecte. yo ya dje eso,porq mas q mi mama me grite, me moleste , yo paso, y si no, a mi mismo me reto, por caer, por ser debil, porq es mejor ignorar a tus padrea, en el buen sentido de ignorar , o sea, no contestarle y dejar pasar q te tachen de malcriada e inmadura =) y siempre tendras el apoyo de ellos =)
    BESOS princess
    ATTE ANITA LA HUERFANITA

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  4. no se q pasa escribi un comentario y no se publico bueno te lo voy a resumir en pocas palbabras,
    felicitaciones, llevasbien la carreras
    y de tus padres, siempre son asi , todos , es mejor dejarlo pasar, no te mates constentadoles, lo unico q vas a provocar es q no te apoyen y sientan mas q eres inmadura y malcriada , asi q evita y mejor deja q hablen todo lo q quieran , es mejor tenerlos de tu parte, BESOS
    ATTE ANITA LA HUERFANITA

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  5. hola princesa, es tan mal siempre tener que estar fingiendo nuestra verdadera identidad como si hicieramos algo malo y en el fondo solo quicieramos ser lo que somos.

    con la familia nunca tendremos buenas respuesta porque no lograran entender nuesttro comportamiento

    tratyare de seguir tu dieta acver comno me va

    besitos espero que estes bien cuidate mucho

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  6. Princesaa!! Yo tambien tengo ganas a veces de gritarle al mundoo: "sii soy bulimica, si soy anorexicaa! y que??? " jajjaja pero.. mejor que me quede calladita.. XD Buenoo , ya veo que has empezado una carreraa! woww, espro que no te desanimes y que sigas luchandocon las mismas fuerzas y ganas hasta el finall! Las carreras suelen ser muy duras y mas si son de 1 mess! pero no pasa nada! tu puedeesS! mira siempre para delantee y nunca pierdas de vista tu meta y tus sueñoSsS! ;) mUcha suertee wapisimaa! y nunca dejes de lucharr por lo que quieresS! Si otras pudieron, tu tambiennN! ya verás que Ana te recompensará por todo tu sacrificioo0! ;) un besotee! (K) PRinS 22

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  7. Hola bonita...
    Lindo blog...
    Y la dieta esta buenisima...

    Bueno problemas familiares, te entiendo...
    :S...
    Pero bueno, son inevitables...


    Un beso!
    Cuidate
    Estas en mis links

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  8. HOlaa guapa
    me ha gustado mucho tu blog
    Bueno espero k te pasas por el mio tb
    es nuevecito
    jujuju
    ESpero que podamos llegar a ser perfectas algun dia
    pero seguro k tu ya lo eres;P

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  9. mmm la familia!!! no dejan ser,
    siempre hay problems pero pasan
    asi q animo, la dieta super,
    muy lindo tu blog, cuidate y arriba!!
    q s disuelva la grasa!!jeje
    besoso!!

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